كارهاي تكراري روزانه ي خود را تغيير دهيد .

آيا احساس خستگي مي كنيد ؟

آيا خسته شده ايد ؟ آيا از كارهاي يكنواخت و تكراري خود احساس كسالت مي كنيد ؟

آيا نياز به يك كم هيجان در زندگي داريد ؟ اگر اين طور است بايد هر چه زودتر كارهاي تكراري خود را تغيير بدهيد .

وقتي در زندگي به يك چيزي عادت مي كنيد ، كم كم نتايجي حاصل مي شود كه تغيير پذير نيستند ، بنابراين بايد قبل از آنكه دير شود ، تغييري ايجاد كنيم .

صبح زود از خواب بيدار شويد . روزتان را متفاوت شروع كنيد ، مثلا هنگام طلوع آفتاب قدمي بزنيد يا دوش بگيريد . هر روز براي صبحانه يك چيز متفاوت بخوريد .

براي رفتن به محل كارتان ، راه را هر چند روز يكبار عوض كنيد .

گاهي با اتوبوس با مترو به جاي ماشين خود به سركار برويد .

به جاي خواندن روزنامه با ديگران صحبت كنيد . ساعت ناهار خود را تغيير دهيد .

يك زبان جديد ياد بگيريد ، كتاب بخوانيد .

به ديگران كمك كنيد ، تردستي ياد بگيريد .

براي رها شدن از كارهاي تكراري ، يكنواخت و خسته كننده بايد كارهاي متفاوت و گوناگون انجام دهيد .

غير قابل پيش بيني شويد .

دوستان و آشنايان خود را حيرت زده كنيد ...