www.irLearn.com

آرامش را به يكديگر هديه دهيم

آيا رابطه شما با دوست و يا همسر خود سالم و رشد دهنده است ؟ و يا آن كه رابطه اي يك طرفه و مخرّب ؟

گاهي ما درگير رابطه اي مي شويم كه از سالم بودن آن آگاهي نداشته و دائما احساس بدبختي و سردرگمي مي كنيم ، بي آنكه بدانيم علت ، همان رابطه ناسالم است . يك رابطه سالم داراي ويژگيهاي زير است :

- احساس خوشايند نسبت به خود و يكديگر .

- دوستي و رفاقت متقابل ، تنها يك رابطه فيزيكي نيست .

- رعايت حريم شخصي از سوي دو طرف .

- پذيرش عقايد يكديگر .

- نداشتن خواسته ها و تقاضاي غير معقول از يكديگر .

- داشتن سهم برابر از قدرت و كنترل در رابطه .

- تمايل به مذاكره براي دستيابي به يك راه حل منصفانه در مشاجرات از سوي دو طرف .

- پذيرش مسئوليت اعمال و تصميمات از سوي دو طرف .

- داشتن احساس امنيت در هنگام بيان حقايق و رك گوئي ها .

- پذيرش يكديگر بدون قضاوت و عدم نياز به تغيير دادن يكديگر .

- وجود آرامش و عدم تنش وخشم .

- ايجاد رشد و پيشرفت به همراه لذت و شادابي .

براي دستيابي به يك رابطه سالم به دو نكته زير توجه كنيد :

* خودشناسي

مهم است كه پيش از آنكه عاشق شويد خودتان را كاملا شناخته باشيد .

يك رابطه سالم زمان و فضاي لازم را در اختيار شما قرار خواهد داد تا به زندگي شخصي خودتان ادامه داده و آرزوها و علايق خود را همچنان دنبال كنيد ؛ در ضمن از كنار يكديگر بودن نيز لذت مي بريد .

* حقوق خود را بشناسيد .

يك رابطه سالم در برگيرنده احترام متقابل است . در هر رابطه اي شما حق داريد كه سهم برابري در اتخاذ تصميمات دارا باشيد .

* ديگر حقوق شما شامل :

- عقايد خود را بيان كرده و از دوست يا همسرتان بخواهيد آنها را محترم شمارد ، حتي اگر با آنها موافق نباشد.

- رابطه را به آهستگي و با ميل خودتان پيش ببريد .

- نيازهاي عاطفي و جسماني شما و همسرتان بايد رعايت شود .